La colonne vertébrale, l’enracinement

✨ La colonne vertébrale, enchevêtrement d'os où chaque vertèbre a sa propre forme, chacune son propre rôle, est le pilier majeur de notre structure. Sans elle, on s'effondre.
 
✨ Symboliquement, cette verticalité est le désir de relier les énergies de la Terre à celles du Ciel.
 
✨ Étirez votre colonne: le bassin qui pousse dans la Terre, le sommet du crâne qui s'étire vers le Ciel. Fermez les yeux, et prenez 3 respirations profondes... Que ressentez-vous ?
 
✨ L'invitation de cette séance est de prendre soin de cet axe central 🙏🏻 Le corps sera positionné de façon à explorer tous les degrés de liberté de cet axe: flexions avant et arrière, étirements latéraux et torsions. La respiration stimulera subtilement, par les micros mouvements induits, les fibres osseuses de la colonne et celles des tissus périphériques selon la spécificité des étirements 😌✨