✨ Je vous propose ce mois-ci une série d’exploration consciente des quatre premiers centres énergétiques principaux.
✨ Centre de l'interaction et de la communication avec le plan terrestre, le chakra de la base est le réceptacle de l'énergie vitale. Il maintient l'équilibre de la forme et de la densité du corps physique.
✨ Il vibre dans le rouge et rayonne vers le bas sous la forme d'un vortex conique depuis la base de la colonne vertébrale.
✨ Sans entrer plus dans le détail de ses caractéristiques, car il s’agit avant tout d'écouter en se laissant aller à l’expérience sensorielle, la proposition de ce jeudi sera d'harmoniser ce 1er centre énergétique principal à travers des postures spécifiques de yin yoga et votre souffle.
✨ L'invitation sera simplement de suivre le fil de la guidance, dans la pleine écoute de vos ressentis 🌟