De l'intérieur vers l'extérieur

✨ Où et comment orientons-nous notre attention ? La question mérite d'être posée, car le choix d'orientation de notre regard et de sa profondeur change notre réalité.
 
✨ Pour avoir maintes fois observé cette attitude chez moi, j'ai remarqué que mon regard me soumet aux agitations du monde quand il est tout tourné vers l'extérieur... Je ne suis alors plus en maîtrise de fluctuations qui ne m'appartiennent pas, et que je reçois directement sans en avoir conscience.
 
✨ Lorsque mon regard n'est pas coupé de mon univers intérieur, de mes ressentis profonds, je retrouve un espace où je reconnais mes besoins, où je navigue dans le monde extérieur depuis une hauteur de vue qui me prémunit de réactions émotionnelles qui me décentrent. Je Vois. Je suis engagée, impliquée, mais non dépendante, depuis un nouvel ancrage animé par le cœur.
 
✨ Au cours de cette séance de Yin Yoga, je souhaite vous accompagner à prendre conscience et à apprécier la profondeur qui résulte du ressenti de votre Êtreté.