✨ La pensée agit sur l'état d'être. Ainsi, plongés dans une atmosphère de reproches, de négations, comment nous sentons-nous par la suite ? À l'inverse, lorsque nous reconnaissons intérieurement la joie, que se passe-t-il ? ✨
✨ Là où je dépose mon attention, l'énergie agit 💫
✨ Ainsi, si je pose mon attention sur ce qui limite, je me sens limité. Mais si je pose mon attention sur ce qui pour moi vibre d'authenticité, de simplicité, de beauté alors la saveur de la vie est toute autre... 💓
✨ Regarder sans mentir ce qui fonctionne pour moi, c'est me rendre disponible à ces sensations dans l'instant.
✨ La séquence de postures et la guidance de cette semaine conduiront à reconnaître ce qui est harmonieux et joyeux en soi, et qui est propre à chacun.